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那些皮肤和身材十年不变的韩国女星
韩剧从九十年代开始风靡中国, 二十年间韩剧的热度不减反而在近期又有上升的趋势。人们喜欢看韩剧不只是为了那些浪漫的情节、时尚的潮流穿搭、精良的制作、帅气的男一男二。也为了那些数十年来保持美貌韩国女星。今天,泗阳丽娜化妆学校的小编就带大家看看那些我们最熟悉的韩国女星,是怎样保持魔鬼身材的。
金泰熙一直都有最美的韩国女艺人之称,五官精致脸型完美气质高贵的她,虽然身高不是很高,身材比例却非常好。作为国民女神的她自认为保持身材的最佳方式就是吃对食物,加上适量的运动。金泰熙崇尚天然的饮食,食物基本都是以有机的蔬菜水果为主。吃这些食物不仅健康而且没有长胖的风险。每周二到三次的瑜伽也是她保持身材的秘诀。
孙艺珍温柔淑女的形象让她有韩国周慧敏之称,外表柔弱的她却是不折不扣的运动健将。她最喜欢的塑身方式就是通过运动来打造紧实的肌肉线条。孙艺珍会每周抽出三到四次去健身房在专业老师的指导下做一下拉伸和力量运动,再配合一些有氧运动如跑步有氧操等。这样的运动搭配和强度,让你不会长出肌肉又有很好的线条。
全智贤出道至今,她的魔鬼身材一直没有变过。模特一样的身高和长腿细腰的比例,让她的身材成为韩国女性最渴望的身材。除了天生的基因之外,全智贤的好身材也付出了很多努力。全智贤坦言自己随着年级的增长,不再吃那些高热量的容易发胖的食物。她喜欢到大自然的环境下运动,基本上只要有时间她就会去登山或者慢跑,这些有氧运动会让你身体更加健康,体型更加匀称。
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